インナードライの対策

「インナードライ肌で悩んでます」という方。しっかり対策はしていますか？]
「悩んでます」のままで終わってはいけません。

自分で気づいている人は良いのですが、気でかない人も多くいると聞きます。
なぜなら、肌の表面所は皮脂によってテカテカしていて
自分は脂性肌かな？と勘違いしてしまうのです。

ですが実際、肌の内部は水分不足で、カラカラ状態。
いくらケアをしてもモチモチ肌にならないんですという方、
インナードライ対策をしてみたらどうでしょうか。

さて、実際の対策ですが方法はいくつかあります。
ここでは２つ紹介します。

まず１つ目は、洗顔です。

洗顔の方法などについてはこちらのページで詳しく解説していますが、とても大切です。
ポイントは余分な又は古くなった皮脂だけを落とすということです。
具体的には、洗顔料を使用する際はしっかりと泡を立て、
すすぐ際はぬるま湯で優しく泡だけを取るように洗います。
水や高温のお湯で洗わないようにしましょう。

２つ目は、紫外線対策です。

短時間の外出でも日焼け止めクリームや帽子などでしっかりと紫外線を防止しましょう。
また日焼け止めクリームで大切なのが１日１度塗るだけで満足しないことです。
汗をかいたりする為、約３〜４時間おきに小まめに塗りなおしてあげることが大切です。